{"id":902,"date":"2017-02-20T14:39:43","date_gmt":"2017-02-20T13:39:43","guid":{"rendered":"http:\/\/www.glucosamine.com\/fr\/questions\/?p=902"},"modified":"2017-02-20T14:42:44","modified_gmt":"2017-02-20T13:42:44","slug":"lusure-rend-randonnee-difficile-que-faire","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.glucosamine.com\/fr\/questions\/lusure-rend-randonnee-difficile-que-faire\/","title":{"rendered":"L’usure rend la randonn\u00e9e difficile, que puis-je faire ?"},"content":{"rendered":"

Question :<\/strong>
\nApr\u00e8s \u00eatre pass\u00e9 sur votre site, je n’arrive pas \u00e0 faire un choix (Arthro-5, ASU Forte?), et j’esp\u00e8re que vous pouvez m’aider apr\u00e8s avoir lu certaines informations.<\/p>\n

Je suis une femme, de 56 ans, plut\u00f4t mince, amatrice de randonn\u00e9e et de ski de fond (bien s\u00fbr seulement pendant les vacances) et je m\u00e8ne une vie normale et active\u00a0: je fais du v\u00e9lo tous les jours, des travaux de jardin, je joue au tennis une fois ou deux fois par semaine, et je suis fl\u00fbtiste dans un orchestre symphonique.

\r\n \"Arthro-5\"<\/a>\r\n<\/div><\/p>\n

Il y a six ans un kyste s’est form\u00e9 dans mon genou, qui a disparu tout seul par la suite. Depuis lors, j’ai de gros genoux sous la pression dans les montagnes. Dans un premier temps, c’\u00e9tait seulement apr\u00e8s 5 \u00e0 6 jours, maintenant c’est au bout de 2 \u00e0 3. Je ne ressens pas de douleur, mais quand je me l\u00e8ve apr\u00e8s une pause (en particulier apr\u00e8s avoir \u00e9t\u00e9 accroupie), je peux \u00e9tirer mes genoux \u00e0 nouveau apr\u00e8s quelques pas pendant quinze minutes. C’est comme si j’avais un tas de bandes de caoutchouc tr\u00e8s serr\u00e9es au niveau de mes deux genoux. La nuit, mes genoux sont gros de fluide, le matin, ils ont diminu\u00e9 \u00e0 nouveau. Je ne peux pas comprendre si \u00e7a a \u00e0 voir avec la mont\u00e9e, ou la descente, ou les deux. Je marche avec des cannes depuis 5 ans maintenant. Cet hiver, j’ai fait une randonn\u00e9e de ski de fond, cette surcharge soudaine a caus\u00e9 des jambes \u00e9paisses apr\u00e8s une semaine. Apr\u00e8s quelques jours de repos, tout avait diminu\u00e9 tout nouveau.<\/p>\n

Sur les conseils d’un physioth\u00e9rapeute, j’ai pris de la glucosamine et de la chondro\u00eftine pendant un certain temps,\u00a0 mais je ne peux pas vraiment dire si cela a fonctionn\u00e9. Une visite chez l’orthop\u00e9diste n’a pas \u00e9t\u00e9 utile.<\/p>\n

Donc, usure, m\u00e9nopause, manque d’exercice\u00a0? Vos produits ont l’air de m\u00e9dicaments miracle\u00a0; ce serait formidable si mes genoux pouvaient m’emmener \u00e0 travers les montagnes pendant encore quelques autres ann\u00e9es (j’aime vraiment la rando). Par cons\u00e9quent, j’esp\u00e8re que mon histoire vous donne une image assez claire pour un conseil en toute confiance.<\/p>\n

R\u00e9ponse\u00a0:<\/strong>
\nLes chances sont grandes que le probl\u00e8me r\u00e9side dans le cartilage du genou. Cela pourrait conduire du fluide dans le genou quand il y a trop de pression. De plus, la formation de kystes peut se produire.<\/p>\n

Les meilleures fa\u00e7ons de garder la qualit\u00e9 du cartilage \u00e0 jour et d’am\u00e9liorer la capacit\u00e9 de charge sont d’utiliser la glucosamine, la chondro\u00eftine et l’ASU. Ces suppl\u00e9ments sont \u00e0 action lente. Avec l’arthrose du genou, il faut souvent deux \u00e0 trois mois pour constater l’effet sur la douleur. Parfois, cela peut prendre un peu plus longtemps. La capacit\u00e9 de l’articulation de la charge peut aussi s’am\u00e9liorer. Cela peut se produire apr\u00e8s une semaine, mais cela pourrait aussi prendre plusieurs mois. Cela d\u00e9pend si l’am\u00e9lioration de la lubrification des articulations contribue \u00e0 la capacit\u00e9 de charge, ou si elle d\u00e9pend des am\u00e9liorations structurelles dans le cartilage.[asu forte]<\/p>\n

La douleur ne dispara\u00eet pas avec tout le monde. Mais il y a des indications que certaines des personnes qui rencontrent encore des douleurs du cartilage restent prot\u00e9g\u00e9es. Malheureusement, il est difficile d’utiliser quelque chose et ne remarquer aucun r\u00e9sultat. Heureusement, l’ASU aide environ la moiti\u00e9 des personnes qui ne remarquent pas l’effet de la glucosamine, mais qui ressentent une r\u00e9duction de la douleur.<\/p>\n

ASU Forte est un bon compl\u00e9ment, mais Arthro-5 est nettement meilleur. M\u00eame si vous ne remarquez pas beaucoup en utilisant la glucosamine et la chondro\u00eftine, Arthro-5 est le meilleur compl\u00e9ment \u00e0 utiliser. Peu de personnes n’ont remarqu\u00e9 aucun effet apr\u00e8s utilisation. Nous savons que quelques personnes qui ont pris de la glucosamine et de la chondro\u00eftine ont eu une am\u00e9lioration de l’\u00e9tat de certaines de leurs articulations, alors que d’autres articulations restaient douloureuses. Apr\u00e8s avoir utilis\u00e9 Arthro-5 pendant environ 6 mois, elles \u00e9taient compl\u00e8tement sorties d’affaire. Arthro-5 est la chose la plus proche d’un m\u00e9dicament miracle, mais malheureusement son efficacit\u00e9 diff\u00e8re de personne \u00e0 personne.<\/p>\n

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Question : Apr\u00e8s \u00eatre pass\u00e9 sur votre site, je n’arrive pas \u00e0 faire un choix (Arthro-5, ASU Forte?), et j’esp\u00e8re que vous pouvez m’aider apr\u00e8s avoir lu certaines informations. 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