{"id":810,"date":"2013-03-05T13:54:20","date_gmt":"2013-03-05T13:54:20","guid":{"rendered":"http:\/\/www.glucosamine.com\/it\/domande\/?p=810"},"modified":"2015-06-15T10:48:15","modified_gmt":"2015-06-15T10:48:15","slug":"devo-stare-fermo-durante-la-cura-di-glucosamina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.glucosamine.com\/it\/domande\/devo-stare-fermo-durante-la-cura-di-glucosamina\/","title":{"rendered":"Devo stare fermo durante la cura di glucosamina?"},"content":{"rendered":"<p><strong>Domanda:<\/strong><br \/>\nMi \u00e8 stato consigliato di fare una cura di tre mesi con glucosamina per problemi alle articolazioni, che lei sappia, posso ugualmente continuare ad allenarmi (lotta libera e pesi in palestra) o durante la cura devo stare fermo?<\/p>\n<p><strong>Risposta:<\/strong><br \/>\nDurante l&#8217;uso della glucosamina e&#8217; anzi meglio continuare a praticare sport (sempre che lo sforzo non sia troppo pesante). Facendo sport si assimila la glucosamina ancor meglio nelle articolazioni e il muoversi e&#8217; di beneficio alle articolazioni: il non far niente e&#8217; invece controproduttivo.<\/p>\n<p>Noi tra l&#8217;altro sconsigliamo cure temporanee: l&#8217;integratore ha bisogno di alcune settimane (e a volte mesi) per poter far migliorare la situazione. Una volta cessata l&#8217;assunzione, scompare dopo alcune settimane anche l&#8217;effetto benefico. La maggior parte delle persone usa il prodotto di continuo e lo si pu\u00f2 fare senza problemi.<\/p>\n<p>Finora non c&#8217;e&#8217; ancora stata nessuna prova scientifica che dimostri che la glucosamina deve essere presa solo come cura temporanea; in pratica si vede che una volta smessa la cura, ritornano anche i dolori\/disturbi.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Domanda: Mi \u00e8 stato consigliato di fare una cura di tre mesi con glucosamina per problemi alle articolazioni, che lei sappia, posso ugualmente continuare ad allenarmi (lotta libera e pesi in palestra) o durante la cura devo stare fermo? 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