Zit er genoeg vitamine D in Natural Multi?

Vraag:
Ik neem nu al vitamine D. Moet ik die dan nog naast de Natural Multi blijven nemen, waar ook vitamine D in zit? Zit er voldoende in?

Antwoord Glucosamine.com:
De Natural Multi heeft milde doseringen. Maar niet wat betreft vitamine D. Die is in de Natural Multi juist hoog gedoseerd (én in de correcte D3 vorm in plaats van D2, én in een oliebasis voor goede opname).

Vitamine D3 is nu juist de vitamine waar de meeste mensen een tekort aan hebben en waarvan de ADH te laag is. Als men enkel 100% van de ADH aan vitamine D via voeding binnenkrijgt en geen aanvullende UVB-stralen van de zon, dan blijft het niveau van vitamine D3 in het lichaam te laag.

Omdat op latere leeftijd de aanmaak van vitamine D uit zonlicht veel slechter verloopt is aanvulling met een ruime hoeveelheid vitamine D geen overbodige luxe.

Als u de Natural Multi gebruikt is een apart vitamine D supplement niet meer nodig.