Osteo-10 is als supplement voor botten én spieren uniek in de wereld, doordat het de kracht van eiwitten, vitamines en mineralen combineert. De bijzondere kenmerken van dit product:
Hoe gebruik je dit voedingssupplement? Meng twee maatscheppen Osteo-10 poeder met melk, melkvervanger, water of een andere drank naar keus. Dat levert een lekkere shake op (vanille, aardbei of chocola). De maatschep wordt meegeleverd in de pot en bij elke bestelling sturen we een gratis mixbeker mee.
Lees hieronder meer over de werking van de verschillende ingrediënten van Osteo-10.
Wat kan Osteo-10 voor je betekenen?
- De vitamine D3 en calcium in dit supplement helpen bij het remmen van het verlies van mineralen uit botweefsel bij vrouwen na de overgang. Een lagere mineraaldichtheid van de botten verhoogt het risico op botbreuken.
- Osteo-10 bevat alle essentiële voedingsstoffen die bijdragen aan het behoud van normale botten. Dit zijn magnesium, zink, mangaan, calcium, fosfor, vitamine C, vitamine D3, vitamine K2 en eiwitten.
- De 32 gram eiwitten in een dagdosering dragen bij aan het behoud en herstel van spiermassa.
- De vitamine B12, vitamine C en magnesium zorgen voor vermindering van vermoeidheid en uitputting.
- De vitamine D3 vermindert het risico van vallen door houdingsinstabiliteit en spierzwakte. Vallen is een risicofactor voor botbreuken bij mannen en vrouwen van 60 jaar en ouder.
Let op: Osteo-10 is niet geformuleerd voor behoud van kraakbeen. Gebruik daarvoor onze supplementen Arthro-5, Glucosamine, Chondroïtine of ASU Forte.
Wat Osteo-10 nog het meest uniek maakt, is dat het niet alleen bijdraagt aan het behoud van botdichtheid, maar aan het behoud van spiermassa en zelfs aan de heropbouw van verdwenen spiermassa.
Vanaf de leeftijd van ongeveer 40 jaar verliezen de meeste mensen, zowel mannen als vrouwen, spiermassa en spierkracht. Dat gaat heel langzaam en in eerste instantie ongemerkt. Het verlies van spiermassa gaat vaak gepaard met een toename van de hoeveelheid vetweefsel. Na verloop van tijd is dat jeugdige lichaam verdwenen.
Het behoud van spiermassa is iets waar steeds meer mensen aandacht aan zijn gaan geven. Veel mensen boven de 40 jaar doen functionele training ('fitnesstraining') die specifiek gericht is op het in vorm houden van hun spieren.
Behalve een goede belasting van de spieren is ook een goede voeding noodzakelijk voor het behoud van spiermassa. Het eten van voldoende eiwitten is hierbij een essentiële factor. Osteo-10 bevat per dagdosering 32 gram hoogwaardige eiwitten. Dit komt overeen met 64% van de referentie-inname van eiwit voor een volwassen persoon. Eén Osteo-10 shake bevat voldoende eiwit voor optimaal behoud en zelfs heropbouw van spierweefsel.
Als je voor Osteo-10 kiest, kies je voor kwaliteit. Wij kunnen die op de volgende wijze garanderen:
1200 gram Osteo-10 poeder.
Dit zijn ongeveer 60 maatscheppen (de maatschep is inbegrepen), goed voor 30 dagelijkse porties van 2 maatscheppen.
Samenstelling per dagdosering van 2 maatscheppen:
Allergenen: melkeiwit, lactose en soja
(sojalecithine).
Voedingswaarde: zie tabel onderaan deze pagina.
Bereidingswijze
Mix 1 afgestreken maatschep Osteo-10 (20 gram) per 100 ml melk, water of vruchtensap of maak je eigen favoriete mixrecept (of 2 maatscheppen met 200 ml). De maatschep is inbegrepen. Bij elke bestelling van één of meerdere potten Osteo-10 ontvang je gratis een handige mixbeker.
Gebruik
Gebruik maximaal 4 maatscheppen Osteo-10 per dag.
Inname van Osteo-10 met volle melk en/of een olie- of vethoudende maaltijd bevordert de opname van de vetoplosbare vitamines D3 en K2.
Voedingssupplementen dienen niet te worden gebruikt als vervanging van een gevarieerde voeding. Een gebalanceerd dieet bevat voldoende vitaminen.
De in dit supplement aanwezige vitamine K2 kan een invloed hebben op de werking van vitamine-K-antagonisten. Dit zijn bloedstollingremmende medicijnen op basis van coumarine (de bekendste zijn marcoumar, coumadin, fenprocoumon, acenocoumarol en warfarine). Gebruik dit supplement niet in combinatie met dit type medicatie zonder overleg met een arts. Andere bloedverdunners zoals aspirine, rivaroxaban en dabigatran vormen geen probleem.
Niet gebruiken binnen een periode van 2 uur vóór of 4 uur na inname van medicijnen van het type calciumantagonisten, bifosfonaten of quinolone en tetracycline antibiotica.
Niet gebruiken in combinatie met maagzuurremmers op basis van calciumcarbonaat en/of magnesiumcarbonaat.
Niet gebruiken bij een verminderde nierfunctie.
Osteo-10 bevat, als enige supplement in haar categorie, alle essentiële voedingsstoffen voor behoud van normale botten:
Samen zorgen ze voor een uniek voedingssupplement, dat bijdraagt aan zowel behoud van botdichtheid als aan behoud en herstel van spiermassa. Achter de keus van de ingrediënten zit soms een verhaal. Hieronder lees je daarover meer.
MINERALEN
Bevat per dagdosering van 2 maatscheppen (40 gram):
Fosfor wordt soms genoemd als negatieve factor voor de gezondheid van de botten. Dit heeft betrekking op fosfaatrijke voeding zoals sommige frisdranken, waarin geen calcium aanwezig is. Wanneer men veel fosfor consumeert en weinig calcium, zal het lichaam calcium onttrekken aan de botten om de balans weer te herstellen. Osteo-10 heeft echter een correcte balans tussen calcium en fosfor (2:1) waardoor dit supplement juist een positieve invloed heeft.
Bij de formulering is gekozen voor echt voedingscalcium; het calcium is van nature aanwezig in de in Osteo-10 verwerkte eiwitbronnen. Een te hoge consumptie van calcium uit traditionele calciumsupplementen wordt in verband gebracht met een verhoogd risico op hart- en vaatziekten. Het gebruik van echt voedingscalcium in een meer bescheiden hoeveelheid is vrij van die verdenking.
VITAMINES
Bevat per dagdosering van 2 maatscheppen (40 gram):
Bijna iedereen is bekend met Vitamine D3. Vitamine K2 ontbreekt echter in veel supplementen ondanks dat deze vitamine toch echt essentieel is voor de botten. Vitamine K2 zorgt ervoor dat het calcium op de juiste plek in je lichaam terecht komt. Samen zorgen deze vitamines (onder meer) voor het behoud van normale botten.
De Osteo-10 eiwitshake bevat calcium. Terwijl vitamine D3 onder meer zorg draagt voor een goede opname van dit calcium (en fosfor) in het bloed, wijst vitamine K2 aan calcium de weg in het lichaam. Bij een gebrek aan vitamine K2 kan het lichaam het calcium moeilijk kwijt in de botstructuur en wordt calcium op ongewenste plaatsen in het lichaam afgezet. Vitamine D3 en K2 werken als team en kunnen niet zonder elkaar.
Je zult begrijpen dat vitamine D3 met K2 een logische combinatie is in een voedingssupplement.
EIWITTEN
Bevat per dagdosering van 2 maatscheppen (40 gram):
Wei eiwit en micellaire caseïne eiwit vullen elkaar goed aan. In Osteo-10 zijn ze aanwezig in een verhouding van 60 : 40. Deze verhouding is toegesneden op ondersteuning van normale botten en op spierbehoud bij mensen van 40 jaar en ouder.
Wei eiwit en micellaire caseïne eiwit zijn twee bijzondere eiwitten. Ze sluiten vrijwel perfect aan op de eiwitbehoefte van de mens. Dit komt tot uiting in:
1) Een goede verteerbaarheid
2) Maximale bruikbaarheid voor het lichaam
3) Zowel een snelle opname als een langdurige afgifte van voedingsstoffen
Intacte eiwitten
Het wei eiwit en de micellaire caseïne eiwit zijn gewonnen uit melk door middel van speciale filtermethodes. Tijdens het filteren wordt de temperatuur nauwgezet gecontroleerd. Agressieve bewerkingen van de melkeiwitten zoals bijvoorbeeld met zuur worden niet gebruikt. Door de zorgvuldige productie van de eiwitten behouden de caseïne en het wei eiwit zoveel mogelijk de oorspronkelijke vorm en functie.
Een 'intact' caseïne-eiwit wordt 'micellaire caseïne' genoemd. Micellaire caseïne biedt een langdurigere afgifte van voedingsstoffen dan 'beschadigde' caseïne (caseïnaat). Ook geeft micellaire caseïne een beter gebalanceerd aanbod van makkelijk opneembaar calcium en fosfor.
Zuivere eiwitten
De eiwitten in Osteo-10 zijn verkregen uit meerdere opeenvolgende filtratiestappen. De uitgebreide filtering is een kostbaar proces maar zorgt voor een hoge mate van zuiverheid. Het zorgt onder meer voor een laag gehalte aan melksuiker (lactose). Een dagdosering van twee maatscheppen Osteo-10 (40 gram) bevat slechts 1 gram melksuiker, wat verder bijdraagt aan een goede verteerbaarheid.
Je kunt Osteo-10 heel goed combineren met Natural Multi, ons multivitamine-supplement. Dat is zelfs een goed idee, want Natural Multi bevat vitamines en mineralen die buiten het werkgebied van Osteo-10 vallen. Denk daarbij aan vitamine A en E, selenium, jodium en diverse B-vitamines.
Enkele vitamines en mineralen zitten zowel in Osteo-10 als in Natural Multi. Het gaat om vitamine C, D3, K2 en de mineralen zink en magnesium. Wanneer je de standaard dagdosering Osteo-10 (2 maatscheppen) gebruikt in combinatie met de standaard dagdosering Natural Multi (2 capsules), krijg je geen onverantwoorde hoeveelheden van deze vitamines en mineralen binnen. Natural Multi kan zelfs de kracht van Osteo-10 versterken door de extra hoeveelheid vitamine D3 en K2.
Alleen wanneer je ervoor kiest de maximale dosering Osteo-10 te gebruiken (4 maatscheppen), is de combinatie met Natural Multi niet aan te raden. In dat geval krijg je mogelijk wel te veel vitamine D3 en magnesium binnen.
| Per 100 gram | Per 40 gram | |
| Energie | 1494 kJ / 355 kcal | 597.6 kJ / 142 kcal |
| Eiwit | 81,0 g | 32,4 g |
| Koolhydraten | 4,0 g | 1,6 g |
| - waarvan suikers | 3,0 g | 1,2 g |
| - waarvan lactose | 1,0 g | 0,4 g |
| Vet | 0,8 g | 0,3 g |
| - waarvan verzadigd | 0,4 g | 0,2 g |
| Vezels | 0,3 g | 0,1 g |
| Zout | 0,4 g | 0,2 g |
