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L’huile d’algues mieux que l’huile de poisson ?

2014 May 21

Oméga 3

Question :

Faut-il préférer l’huile d’algues pour sa plus grande pureté à l’huile de poisson, même si celle-ci est de la meilleure qualité?

Réponse :
L’huile d’algues n’est pas nécessairement plus propre que l’huile de poisson, et ce n’est donc pas une raison pour choisir l’huile d’algues. Ce qui, par contre, pourrait en être une, c’est que cette huile n’est pas issue de poissons, ce qui la rend intéressante pour les végétaliens. Il faut dire, toutefois, qu’elle est beaucoup plus chère. Une huile d’algues coûte généralement trois fois le prix d’une huile de poisson (ou pour le même prix on a trois fois moins de gélules).