Depuis 3 ans et 1/2, je prends régulièrement D3&K2 car mon taux de vitamine D était trop bas alors que mon médecin me prescrivait 1 ampoule de vit D tous les 3 mois.
Je me suis intéressée à différents articles concernant la meilleure façon de la prendre.
Donc, depuis 3 ans et 1/2, j'en prends régulièrement 1 à 2 gélules selon la saison et je fais de la marche nordique 2 à 3 fois par semaine.
Non seulement mon taux de vit D était bien meilleur au bout d'1 an, mais mon ostéoporose s'est un peu amélioré.
Je recommande vivement D3&K2 qui, de plus, est à un prix raisonnable