Acides gras essentiels 

Huile de poisson (Omega-3)
1000 mg, dont au moins 280 mg Omega-3, dont au moins 160 mg EPA et 100 mg DHA. 

Les acides gras omega-3 EPA et DHA provenant de l'huile de poisson ont un effet bénéfique sur votre santé : maintenir le bon fonctionnement du coeur et, dans un dosage élevé, maintenir des taux sanguins de triglycéride normaux, une bonne tension, un fonctionnement cérébral correct et la préservation de la vue. Manger du poisson gras deux fois par semaine apportera suffisamment d'acides gras omega-3. Pour ceux et celles qui n'en mangent pas autant, l'huile de poisson/omega-3 dans le LongLife Box en constitue une bonne alternative.

Extraits de plantes ('superfoods')

Ginkgo Biloba
120 mg

Le Ginkgo Biloba est un arbre unique qui semble avoir peu changé depuis plus de 200 millions d'années. Il n'en existe plus d'espèces d'arbres voisins. Les feuilles de ce 'fossile vivant' contiennent des phytonutritifs présents dans aucune autre plante. L'extrait des feuilles du Ginkgo Biloba et la curcumine sont les suppléments nutritifs les plus utilisés.

Thé vert
120 mg

Les effets positifs du thé vert pour la santé sont maintenant largement connus. On les attribue aux catéchines y présents, surtout l'épigallocatéchinegallat (EGCG). Ainsi, nous recommandons à tout le monde de boire du thé vert quotidiennement. Pour ceux et celles qui n'en boivent pas autant, il y a l'extrait du thé vert. Les 120 mg d'extrait de thé vert dans le LongLife Box correspondent à 1 ou 2 tasses de thé par jour.

Curcuminoïdes (curcumine)
115 mg

La curcumine gagne très vite en popularité. C'est maintenant, en Europe, l'un des suppléments les plus utilisés. La curcumine est une substance naturelle présente dans la racine de la plante Curcuma, parfois appelé safran indien, couramment utilisé dans la cuisine indienne. La curcumine est un des trois curcuminoïdes présents dans cet extrait bienfaisant.

Panax Ginseng
115 mg

Le Panax Ginseng est une plante, cultivée depuis environ 4000 ans et utilisée en Chine, en Corée et au Japon. L'extrait contient des ginsénosides. Avec l'extrait du Ginkgo Biloba, il est un supplément très populaire en Europe depuis des années.

Pépin de raisin
47 mg

Parmis les aliments de santé, on compte le vin rouge sans alcool, le jus de raisin et le jus de myrtilles. Ils représentent une source de pro-anthocyanidines oligomères (OPC). L'une des sources les plus riche en OPC est le vin rouge, provenant des raisins y dont il est fait. Un verre de vin rouge contient à peu près 25 mg de pro-antocyanidines, qui se trouvent dans les pépins des raisins. C'est la même quantité que celle dans la dose quotidienne du LongLife Box.

Quercétine
40 mg

La quercétine est une substance présente en petites quantités dans nombre d'aliments. Des sources riches en quercétine sont les oignons et les pommes. L'alimentation quotidienne contient environ 20 mg de quercétine. Le LongLife Box en contient 40 mg de plus, provenant des fleurs et des bourgeons de l'arbre de miel. Aucun effet sur la longévité n'a été constaté. Cependant, des études animales avec des doses comparables de quercétine indiquent au lieu 'd'un surplus d'années à la vie', un 'surplus de vie aux années'.

Resvératrol
6 mg

Resvératrol est une substance très bénéfique pour la santé. On le trouve entre autres dans du vin rouge. Les plus hautes concentrations détectées dans le vin se trouvent autour de 1 mg par verre. La dose quotidienne dans le LongLife Box est de 6 mg. Dans les études chez les animaux, des effets positifs sur la longévité ont été constatés. Chez l'Homme un tel effet n'a pas encore pu être déterminé. Les recherches sur les propriétés de resvératrol continuent sans relâche ; il continue à intriguer les scientifiques. Comme supplément, il reste très populaire.

Piperine
2 mg

Piperine est un extrait du poivre noir. (c'est ce qui en fait le goût piquant). Il a été intégré au LongLive Box à cause de son interaction positive avec la curcumine et l'extrait de thé vert.

Lutéine
1 mg

Lutéine est un 'colorant' jaune naturel, présent dans les épinards, le chou frisé et le curcuma. La substance est voisine au bêtacarotène orange de la carotte orange. Dans l'oeil humain, la lutéine est présente dans 'la tache jaune' (macula lutéa) de la rétine.

Minéraux

Magnésium
150 mg (40% AJR)

Le magnésium est l'un des minéraux les plus connus. Il est essentiel à nombre de capacités fonctionnelles. De nombreuses gens utilisent un supplément de magnésium pour ses effets positifs évidents sur le corps ; surtout la diminution de la fatigue mentale et physique. Dans le LongLife Box, on a inclus de l'oxyde de magnésium. L'avantage de cette formule étant qu'elle contient 4 à 6 fois plus de magnésium par gramme par rapport à la plupart des autres molécules avec du magnésium. L'oxyde de magnésium cause, en outre, moins facilement des troubles gastro-intestinaux (par mg Magnésium).

Zinc
6,7 mg (67% AJR)

Zinc est un minéral très important que l'on trouve surtout dans la viande et dans les crustacés. Dans les aliments à base de plantes, on le trouve en petite concentration, par ailleurs plus difficilement assimilables pour le corps. Parce que beaucoup de gens diminuent leur consommation de viande, nous avons décidé d'inclure 6,7 milligrammes de zinc dans le LongLife Box, ce qui équivaut deux tiers de l'apport journalier recommandé. Ce n'est pas un dosage exagéré. Même une surconsommation de viande n'occasionne pas d'excès de zinc.  

Sélénium
55 mcg (100% AJR)

Le sélénium est un oligo-élément très important. Dans l'Europe de Nord et d'Ouest, le sol est relativement pauvre en sélénium. Par conséquent, les aliments - plantes comme animaux - qui y poussent et qui y sont élevés en contiennent relativement peu. À cause de ces basses concentrations de sélénium dans les aliments, le gouvernement Finois a décidé d'ajouter cette substance aux engrais. Malheureusement, d'autres pays européens n'ont pas suivi cet exemple. Aux États-Unis, surtout dans l'ouest du pays, le sol est assez riche en sélénium. Ainsi, un américain moyen a une prise de sélénium de plus de 100 microgrammes par jour. Les Finlandais, grâce aux engrais enrichis, ingèrent 100 à 110 microgrammes sélénium au quotidien. En Europe, la prise moyenne de sélénium reste, avec 30 à 60 microgrammes, loin en dessous. LongLife Box contient une quantité de sécurité de sélénium. La dose quotidienne (55 microgrammes) vous amène à peu près au niveau de celui des gens qui mangent de la nourriture provenant des sols riches en sélénium.

L'iode
150 mcg (100% AJR)

Pour nombre de gens, l'iode est l'élément le plus important dans le LongLife Box. La raison en est que l'on trouve l'iode naturel en quantité suffisant, seulement dans les poissons, les fruits de mer et les algues. Beaucoup de gens n'en mangent pas. Ne pas manger de la nourriture de la mer, résultera a priori dans des carences d'iode. Dans le passé, en effet, de nombreuses gens tombaient malades à cause de ses carences. C'est pour cela que, depuis la deuxième guerre mondiale, on ajoute du sel enrichi d'iode au pain. Mais en plus des gens qui ne mangent pas de l'alimentation marine, il y en a de plus en plus qui ne mangent pas ou peu de pain. C'est surtout pour eux qu'il est recommandé de prendre de l'iode en supplément.

Vitamines

Provitamine A
500 mcg (63% AJR)

Provitamine A (bêtacarotène) est une substance indispensable et contribue, entre autres, au maintien du bon fonctionnement du système immunitaire, de la vue et de la peau. À part de cela, la provitamine A protège les cellules contre les effets néfastes de l'oxydation.

Complexe de vitamine B
1,5 mg Vitamine B1 (138% AJR), 1,8 mg Vitamine B2 (128% AJR), 18 mg Vitamine B3 (113% AJR), 8,1 mg Vitamine B5 (135% AJR), 1,5 mg Vitamine B6 (105% AJR), 90 mcg Biotine/Vitamine B8 (180% AJR), 110 mcg Acide folique/Vitamine B11 (57% AJR), 6 mcg Vitamine B12 (240% AJR)

Comme les vitamines A, le spectre d'action des vitamines B est très large. Les vitamines B1, B2, B3, B5, B6, B8, B11 (acide folique) et B12 contribuent à la préservation des organes et des capacités fonctionnelles, dont (celles du) coeur, le système nerveux, les hormones, la peau et le système immunitaire. Ils aident également à protéger les cellules des effets de dégradation de l'oxydation. Les vitamines B12 sont d'autant plus importantes si vous êtes végétarien ou végétalien.

Vitamine C
80 mg (100% AJR)

Dans le corps humain, la vitamine C accomplit plusieurs fonctionnalités importantes. Elle joue surtout un rôle important dans la production énergétique, la réduction de la fatigue et le soutien du système immunitaire. La vitamine C favorise également la production du collagène qui sert à maintenir en état de bon fonctionnement des articulations, des tendons, de la peau, les os, les dents et la gencive.

Vitamine E
12 mg (100% AJR)

Notre corps se sert d'oxygène pour 'brûler' tout particulièrement les sucres lents et les matières grasses pour en produire de l'énergie. Lors de ces processus, dits d'oxydation, des molécules réactives sont libérées causant des dégâts dans notre corps. On appelle ces dégâts du 'stress oxydatif'. Pour neutraliser ces molécules réactives, le corps utilise des antioxydants. Notre alimentation contient de nombreux antioxydants, mais la vitamine E est essentielle.

Vitamine D3
25 mcg (500%)

La vitamine D est primordiale pour maintenir les os et les dents en bonne santé et elle joue un rôle primordial dans le fonctionnement du système immunitaire. La vitamine D est la seule que le corps n'assimile pratiquement pas à partir de l'alimentation, mais à travers d'autres sources : le soleil. Dès que la peau est exposée au soleil estival, le corps en produit des vitamines D. Cependant, en automne et au printemps, sans parler de l'hiver, c'est bien moins évident. Les personnes restant beaucoup à l'intérieur, dans la maison ou au bureau, aussi, sont susceptibles à développer des carences en vitamine D. Dans tous ces cas, il sera prudent d'opter pour un supplément nutritionnel contenant de la vitamine D.

Vitamine K2 (MK7)
60 mcg (80% AJR)

Vitamine K joue un rôle dans la coagulation sanguine et contribue, comme la vitamine D, à maintenir les os en bonne santé. Les deux vitamines ont besoin l'un de l'autre. Si la vitamine D permet l'absorption du minéral calcium, la vitamine K assure l'absorption du calcium là où il le faut, c'est-à-dire : dans les os et les dents. En cas de carence de vitamine K, le corps aura du mal à déposer le calcium vers les structures osseuses et le déposera dans le corps, à des endroits non-désirés.