Question :
Quelle est la meilleure façon de prendre l’Arthro-5 : 2 fois par jour 3 gélules ou 1 fois par jour 6 capsules ? Ou encore différemment ? J’ai de l’arthrose et je voudrais prendre ce médicament de façon à ce qu’il soit le plus efficace possible.
Réponse :
Quant à l’efficacité de l’Arthro-5, ou encore, par exemple, de la glucosamine, ça ne change pas que l’on prenne les gélules en une seule fois ou en deux fois réparties sur la journée. Nous laissons à l’utilisateur le choix de ce qui lui convient le mieux. Nous recommandons cependant de prendre les gélules avec le(s) repas.
Et si vous souhaitiez quand-même avoir un petit avis personnel, nous aurions une légère préférence pour 2 fois par jour 3 gélules. L’assimilation des ingrédients par l’organisme se fera alors un tout petit peu plus régulièrement que lors de la prise en une fois. Mais étant donné que l’effet des ingrédients ne sera perceptible qu’après une période de plusieurs semaines, la différence sera minime.
Notez encore que deux prises par jour augmente le risque de sauter/oublier de prendre une demi dose, ce qui, vraiment, aurait un impact négatif. Donc, l’option deux fois par jour 3 gélules ne convient au fond qu’aux personnes qui prennent très régulièrement leurs médicaments.