Question :
J’ai commandé Arthro-5 en Italie, où je réside. Tout d’abord, bravo pour le site. Tout est très facile à utiliser et à comprendre.
Mon problème est mon genou qui doit être immédiatement remplacé par une prothèse selon les médecins ! Je ne suis pas impatient d’y être, c’est pourquoi je veux essayer ce produit. J’ai 66 ans et je travaille dans un bureau. Je suis peut-être un peu en surpoids, mais j’ai du mal à perdre du poids. Je nage beaucoup, mais la marche est très difficile. Que puis-je faire pour obtenir de bons résultats avec ce traitement ?
Réponse :
Nous espérons vraiment qu’Arthro-5 fonctionnera pour vous. Il est également important de faire beaucoup d’exercice. Même si vous vous exercez sans mettre beaucoup de pression sur vos articulations, vous bénéficierez d’améliorations. L’« air biking » marche pas mal pour nourrir le cartilage. Ces mouvements permettent l’échange de substances entre le cartilage et les tissus environnants.
Avec l’« air biking », vous vous mettez sur votre dos et faites des mouvements comme si vous faisiez du vélo avec vos pieds en l’air. Quelques fois par jour pendant environ 1 minute sont bénéfiques. Un grand mouvement circulaire est plus efficace qu’un plus petit. Donc, essayez de faire de grands mouvements.
Ce qui fonctionne bien pour aider beaucoup de gens à mincir est d’aller au lit tôt. Quelqu’un qui va se coucher tôt et qui se réveille sans alarme dort habituellement plus longtemps. Tout d’abord, cela signifie qu’il y a moins de temps pour manger. Mais cela signifie aussi que le corps est moins stressé et vous aurez moins d’envie de manger.
Une autre astuce consiste à boire un verre d’eau avant de manger. Cela aide aussi de manger lentement. Si vous avez tendance à consommer des sucreries, essayez de boire un verre d’eau régulièrement.