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Excès de potassium dû à un apport de glucosamine ?

2014 April 29
by admin

Question :
Si je comprends bien, un dosage quotidien de glucosamine (2 gélules) contiendrait 510 mg de chlorure de potassium. Ça correspondrait – selon votre site – à un peu plus de la moitié d’une banane ou quatre tranches pain complet. Si je prends tous les jours 2 gélules de glucosamine et en plus, outre de mes repas habituels, une banane et deux tranches de pain, ça ne me fait pas beaucoup trop de potassium ? (Je suis une femme de 52 ans).

Sulfate de glucosamine

Réponse :
Un dosage quotidien de 2 gélules de glucosamine contient 510 mg de chlorure de potassium, ce qui correspond à 268 mg de potassium (sans le chlorure). Cette quantité de potassium – 268 mg – correspond à la quantité contenue dans une demi-banane ou quatre sandwiches au pain complet.

Le potassium n’est pas mauvais pour votre santé. Je dirais même c’est bon pour votre santé, car c’est un minéral essentiel au corps humain. Il est vrai toutefois qu’une petite catégorie de personnes, sur conseil de leur médecin, doit limiter son apport en potassium en raison d’une fonction rénale insuffisante ; ils doivent suivre un régime dit « pauvre en potassium». Pour ces personnes, il est important de bien connaître la teneur en potassium de leurs aliments, donc également d’un éventuel supplément alimentaire. C’est pourquoi la teneur en potassium de nos produits est indiquée.