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Coureur avec de l’arthrose des orteils : glucosamine ou autre chose ?

2015 February 2

Question :
Étant un coureur passionné (70 km par semaine), et un coureur de compétition, je souffre d’une blessure à mon gros orteil. Il s’avère qu’un léger raidissement s’est produit dans mon gros orteil (une réduction du cartilage), probablement en raison de toutes mes courses. J’ai lu votre site de près et je me demande s’il y a un produit qui pourrait m’aider. Si c’est le cas, dans quelle période puis-je espérer voir des améliorations ? Comment est-ce que le produit va m’aider exactement, et va-t-il réparer le cartilage ?

Sulfate de glucosamine

Réponse :
Avez-vous un diagnostic d’arthrose ? Après avoir lu votre question, il me semble probable que nous avons affaire avec un cas de hallux rigidus, une usure du cartilage dans les articulations des orteils (arthrose) suite à beaucoup de course. Nos suppléments sont spécifiquement destinés à l’arthrose.

Les ingrédients dans les suppléments sont principalement testés avec l’arthrose du genou et de la hanche. Pour les joints périphériques des mains et des pieds, il semble que son efficacité soit un peu moins forte. Cependant, de nombreuses personnes bénéficient de la glucosamine et / ou de l’un des autres suppléments. En général, les rhumatologues et les experts de l’orthopédie recommandent d’essayer la glucosamine pendant environ trois mois. Passé ce délai, vous pouvez généralement savoir si le produit fonctionne ou non. S’il fonctionne, vous pouvez continuer à l’utiliser.

Notre expérience est que vous remarquerez la présence de la douleur pendant encore un petit moment. Personnellement, je recommande une période d’essai d’environ 6 mois,voire un an, si vous souffrez de douleurs au bas du dos.

Vous pouvez essayer d’utiliser la glucosamine pendant les trois premiers mois (un flacon). Si cela fonctionne bien, vous pouvez continuer à l’utiliser. Si vous n’observez pas de résultats, vous pouvez aussi essayer Arthro-5. Arthro-5 est notre supplément le plus fort. Les résultats sont nettement meilleurs qu’avec la glucosamine, ou la glucosamine en combinaison avec de la chondroïtine. Assez souvent, ce produit a un effet positif et l’aspect antidouleur est plus puissant.

Arthro-5

La substance principale dans Arthro-5 est un ingrédient appelé ASU. Nous avons pu observer que cet ingrédient fait parfois la différence entre aucun effet du tout et la disparition complète du symptôme de l’arthrose du pouce (après six mois). Si le pouce est comparable avec le gros orteil à cet égard, il serait préférable d’essayer Arthro-5 dès aujourd’hui. Sinon, vous pouvez essayer une combinaison de glucosamine et d’ASU Forte, avec éventuellement de la chondroïtine. Nous pensons que la glucosamine est une base importante. Elle peut ralentir l’usure des articulations jusqu’à 4 fois en moyenne (constaté par exemple dans l’arthrose du genou). En outre, elle améliore la lubrification des articulations, diminue (habituellement) la douleur et diminue (parfois) l’inflammation. La chondroïtine est particulièrement efficace contre l’usure (une diminution d’un facteur environ 4, dans le cas de l’arthrose du genou).

De réelles réparations du cartilage n’ont pas été officiellement confirmées, mais nous avons le cas d’histoires vécues de récupération. Habituellement, cela implique des personnes assez jeunes. Cependant, un effet positif sur le fonctionnement des articulations à un âge avancé est encore tout à fait possible. Notre cliente la plus âgée a commencé à utiliser la glucosamine après ses 90 ans. Elle n’était plus capable de monter et descendre les escaliers à cause de sa hanche. Après avoir utilisé la glucosamine, cela lui était de nouveau possible. Elle a pu demeurer dans sa propre maison jusqu’à ses 100 ans. Récemment, elle a célébré son 103e anniversaire, mais elle ne monte plus d’escaliers maintenant qu’elle est dans une maison de retraite.