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Est-ce que la glucosamine est efficace contre la goutte ?

2015 February 23

Question :
Est-ce que la glucosamine fonctionne aussi pour une femme de 81 ans qui souffre de la goutte ?

Sulfate de glucosamine

Réponse :
La glucosamine et nos autres suppléments ne sont malheureusement pas efficaces contre la goutte. Mais ceux qui en souffrent pourraient apprendre des lignes directrices suivantes :

– Évitez les aliments qui sont riches en soi-disant purines. De cette façon, le taux d’acide urique dans le corps reste faible, et la goutte fait effet moins rapidement. Les purines sont présentes dans les aliments tels que les crevettes, les haricots, les légumineuses, les abats, le poisson, les produits à base de viande et de soja.
– Ne buvez pas plus d’une boisson alcoolisée par jour.
– Les symptômes de la goutte peuvent être combattus en mangeant 250 grammes de cerises par jour, ou en buvant un litre de jus de cerise. Cela peut également prévenir de nouvelles attaques.
– Lors d’une attaque, il est important de mettre le moins de pression possible sur l’articulation douloureuse. Cela réduit l’inflammation.