Est-ce que la glucosamine est efficace contre la tendinite chronique ?

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Question :
Je dois faire face à de la douleur dans mon système musculo-squelettique depuis des années, en particulier au niveau de mes insertions tendineuses dans mon bras qui semblent être chronique. Récemment, j’ai été mis au courant de l’existence de la glucosamine. Est-ce que la glucosamine aide aussi contre la tendinite chronique ?

Réponse :
Nos suppléments ont un effet prouvé sur l’arthrose (usure du cartilage dans les articulations). Malheureusement, il y a peu de preuves d’un effet sur la tendinite, et nous avons donc peu de preuves d’une pratique quotidienne.

Une exception est la bursite, une inflammation à l’épaule. La glucosamine et Arthro-5 (avec la glucosamine comme ingrédient) sont souvent efficaces. Mais pour d’autres symptômes de tendinite, les suppléments ne vont pas faire grand-chose.