Tutti i prodotti a base di glucosamina e condroitina devono essere usati per lungo termine. Gli effetti di queste sostanze ancora dividono gli scienziati. L'unico test serio è stato fatto da Lancet perché misurava gli effetti sulla cartilagine e non sulla sintomatologia. Uno studio del NIH, di fatto con esiti negativi in termini di efficacia era tuttavia impostato male perché prendeva i risultati sul dolore senza controllare lo spessore della rimessa articolari. In ogni caso, soprattutto per le ginocchia, ritengo sia efficace se usato per lungo tempo e tutti i giorni.