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Est-il préférable de prendre 2 capsules de glucosamine, ou une de glucosamine et une de chondroïtine ?

2015 February 8

Question:
J’ai pris 2 comprimés de glucosamine par jour pendant des années. J’envisage également d’utiliser la chondroïtine, mais je ne veux pas prendre plus de 2 capsules par jour. Quel sera l’effet si je prends une capsule de chaque ? Y a-t-il une alternative ?

Sulfate de glucosamine

Réponse :
Malheureusement, il n’existe aucune preuve concrète : tout simplement parce que l’effet diffère en fonction des personnes (selon le métabolisme, les articulations touchées, la nature des symptômes, etc.). Il se peut très bien qu’une capsule de glucosamine et une capsule de chondroïtine aient le même effet que deux capsules de glucosamine pour vous, mais il y a aussi une possibilité que vos symptômes s’aggravent. La seule façon de savoir si l’effet reste le même est de l’essayer par vous-même.

Il existe d’autres alternatives, telles que notre produit Arthro-5, mais qui impliquent de prendre plusieurs capsules (six), de sorte que ce n’est probablement pas une option pour vous.